Танець – це один з найдинамічніших і найекспресивніших способів самовираження та передачі емоцій, невичерпне джерело енергії та натхнення. А ще він дуже корисний для здоров’я, адже різні техніки дозволяють підтримувати тіло в гарній формі. У Черкасах є безліч танцювальних студій і шкіл, які мають велику популярність серед дорослих і дітей. Детальніше про кращі студії та школи і їх особливості поговоримо на icherkashchanyn.com.
Кілька причин займатися танцями в студії
Є ряд причин, які вказують на те, що регулярно відвідувати уроки танців дуже корисно для людей різного віку:
- Фізичне здоров’я. Навантаження під час занять танцями дають хороше тренування серцю, мають позитивний ефект на судини, м’язи, суглоби. Причому навантаження можуть бути оптимальними, оскільки залежать від стилю танцю. На відміну від спорту або художньої гімнастики, танці не призводять до серйозних травм, тому ними можуть займатися як маленькі діти, так і пенсіонери.
- Правильна постава. Сучасні діти велику кількість часу проводять, зігнувшись за комп’ютером. Згодом у них з’являються різні проблеми з хребтом. Але, якщо дитина відвідує танці, то про це можна забути. Ніщо так не коригує поставу і не сприяє оздоровленню і вирівнюванню хребта, як заняття танцями.
- Ідеальна фігура. Танці здатні повноцінно замінити фітнес і подарувати ідеальну фігуру. Витривалість, силу, зміцнення м’язів, вивчення можливостей тіла, все це можна отримати в красивому музичному обрамленні з нотками пластики. Крім того, інтенсивні заняття запускають приховані ресурси організму і сприяють спалюванню зайвих кілограмів. За одне тренування можна легко розпрощатися з 700 ккал. Вибір на користь танців очевидний!
- Нові знайомства. Заняття танцями допоможуть не тільки поліпшити здоров’я, але і знайти справжніх друзів. Постійно відвідуючи одну і ту ж групу, спілкуючись з людьми свого кола інтересів, можна завести багато приємних знайомств.
- Емоційна розрядка. Навіть виснажливі танцювальні тренування дарують позитивні емоції. Людина відразу забуває про особисті проблеми, розслабляється після навчання і роботи. Зазвичай, додому вона летить, як на крилах. Під час танців в організмі виробляються гормони щастя, великі дози серотоніну та ендорфіну позитивно впливають на психоемоційний стан.
- Доступність. Великий вибір напрямків, висококласних хореографів і танцювальних студій є майже в кожному місті.
- Виховання особистісних якостей. Танці виховують у людях працьовитість, цілеспрямованість, організованість, зібраність і внутрішню дисципліну. Також людина вчиться долати труднощі, працювати в колективі, тренує терпіння, стає товариською і розкутою. Виступи та змагання однозначно сформують естетичний смак.
Як вибрати танцювальний напрямок?
У світі існує понад 250 різновидів танцю. Найпопулярнішими стилями вважаються: класична хореографія, сучасні та спортивні танці, бальні та народні танці, східні та багато інших. До речі, деякі танцювальні школи й студії в Черкасах з успіхом об’єднують відразу кілька танцювальних стилів, тому вибравши один з таких колективів, можна навчитися відразу декільком напрямкам. На заняттях обов’язково вивчається техніка базових елементів, що лежать в основі того чи іншого виду, тренери намагаються приділяти увагу імпровізації. Адже згодом вона породжує природну і гармонійну манеру виконання.
Дуже часто люди відчувають труднощі у виборі напрямку. Є кілька рекомендацій, які допоможуть підібрати найбільш відповідний вид танців.
- Подивіться кілька відеороликів з прикладами різних видів танців у виконанні професіоналів.
- У процесі ознайомлення потрібно уважно стежити не тільки за рухами, але і за музичним ритмом.
- Відвідайте кілька студій і спробуйте себе в різних хореографічних стилях.
- Хорошою школою для початківця танцюриста стане освоєння техніки бальних танців, адже вони вчать пластики та естетики рухів, а також почуттю ритму.
Вважається, що займатися танцями варто з дитячого віку. І це насправді так, якщо мова йде про професійний спорт. Але пройти навчання мистецтва танцю на аматорському рівні, навчитися красиво рухатися тепер може будь-хто. У більшості студій відкритий набір у хореографічні групи різного віку. Пам’ятайте, оптимальна тривалість заняття танцями 60-90 хвилин. Щоб швидко напрацювати техніку, навчитися основних рухів і вдосконалюватися, слід займатися не рідше 3 разів на тиждень.
Критерії вибору студії танців
Щоб заняття танцями були ефективними й приносили позитивні емоції, потрібно серйозно поставитися до пошуку студії. Є ряд моментів, які важливо враховувати під час вибору.
- Викладацький склад. Саме від тренера залежить освоєння технік і в цілому успіх у танцях. Важливо звертати увагу на освіту інструктора, читати відгуки учнів. Уточнюйте, який досвід має викладач, чи підвищує він свою кваліфікацію.
- Атмосфера в групі. Навчання буде продуктивним, якщо на тренуваннях панує доброзичлива атмосфера, викладачі готові прийти учням на допомогу, пояснити незрозумілі моменти, відповісти на їхні запитання. Крім того, в спокійній обставі можна розслабитися і в компанії однодумців досягти прогресу. Щоб оцінити атмосферу в групі, сходіть на заняття як глядач або запишіться на пробне тренування.
- Різноманітність танцювальних програм і напрямків. Навіть якщо ви зібралися займатися тільки певним видом танців, не виключено, що через деякий час вам захочеться спробувати щось нове. Наприклад, ви захочете освоїти сальсу або танго. Наявність безлічі танцювальних напрямків дуже добре для тих, хто поки не визначився з видом танців. В багатопрофільній школі або студії завжди можна отримати консультацію фахівців, які підкажуть, з чого починати, враховуючи вік, рівень фізичної підготовки, танцювальний досвід учня.
- Обладнання залу. Важливо, щоб у залі було достатньо місця, щоб кожен учасник групи міг вільно рухатися. Підлогове покриття також повинно бути високої якості, адже будь-які дефекти можуть стати причиною травми під час занять. Зверніть увагу на наявність дзеркал, хореографічних верстатів. Переконайтеся, що в залі хороша вентиляція, адже активні фізичні заняття в задусі можуть завдати шкоди здоров’ю. Також неприпустима наявність протягів.
Дотримуючись цих рекомендацій, у вас не виникне проблем з вибором хорошої танцювальної студії чи школи.
Flame dance studio
Flame dance studio – це студія, в якій навчаються танців як діти, так і дорослі. Заняття відбуваються в групах. У Flame dance studio також часто організовують майстер-класи, спрямовані на вдосконалення танцювальних навичок і розвиток впевненості на сцені. Серед танцювальних напрямків, які є в студії, варто відзначити: зумба, тверк, стрип-пластика, джаз-фанк, латиноамериканські танці. У відгуках люди пишуть про професіоналізм тренерського складу, доступні ціни та ідеальні умови для занять.
Адреса: бульвар Шевченка, 181.
Inside dance space
Inside dance space – це місце, де живе танець і кожен рух є кроком до самовираження. На заняття приймаються діти від 3 років і дорослі. Тут вони отримують не тільки технічні знання та вміння, а й вивчають природу рухів. Кваліфіковані викладачі допомагають розкрити потенціал учнів через сучасну хореографію, акробатику та фітнес. Крім того, вони прищеплюють любов до прекрасного, виховують порядність, почуття гідності. Inside dance space бере активну участь у конкурсах, фестивалях, забезпечуючи учням можливість виступати на великих сценах і будувати успішну танцювальну кар’єру. Затишна атмосфера та індивідуальний підхід до кожного роблять навчання ефективним і приємним. Дорослі учні можуть подбати про своє здоров’я і тіло, відвідавши заняття з фітнесу, які проводить висококваліфікований тренер. Він також дає рекомендації щодо харчування і відстежує результати учнів.
Адреса: вулиця Надпільна, 421.
Royal Family
Танцювальна школа Royal Family працює в Черкасах з 2018 року. За цей час вона отримала позитивну репутацію і популярність. Річ у тім, що тут пропонують 8 напрямків танцю для дітей від 3 років і дорослих. Досвідчені викладачі допомагають учням на кожному етапі досягати успіху і правильно освоювати обрану техніку. Індивідуальний підхід, приємна атмосфера, добре ставлення до учнів зробили Royal Family однією з провідних шкіл танців в Черкасах. У відгуках люди пишуть про доступні ціни за заняття та доброзичливе ставлення викладачів до учнів.
Адреса: бульвар Шевченка, 336 А.
Princess Dance Studio
Princess Dance Studio – це танцювальна студія в Черкасах, де кожен зможе знайти свій стиль і ритм. Princess Dance Studio пропонує своїм учням такі види хореографії:
- Contemporary.
- Jazz Funk.
- Heels.
- Acrobatics.
- Waacking.
- Dancehall.
- Hip-hop.
- Baby Dance.
Професійні тренери допомагають як дорослим, так і дітям розкрити свій потенціал, підбираючи до кожного учня індивідуальний підхід, з урахуванням його уподобань. Заняття проводяться в невеликих групах у просторому танцювальному залі. У студії регулярно організовуються майстер-класи, що дозволяють учням набути ще більше корисних навичок.
Адреса: вулиця Остафія Дашковича, 19.
«Крок вперед»
Студія танцю «Крок вперед» у Черкасах пропонує професійні заняття для дітей та дорослих. Кваліфіковані викладачі навчають дітей та дорослих різним стилям танцю, включаючи класичний балет, хіп-хоп, сучасний танець та латиноамериканські напрямки. Заняття проходять у просторому, світлому залі, оснащеному сучасною технікою, що створює комфортні умови для навчання. Регулярні тренування сприяють поліпшенню фізичної форми та розвитку творчих здібностей. Студія часто організовує різні виступи та конкурси, де учні можуть продемонструвати свої досягнення та отримати цінний сценічний досвід.
Адреса: вулиця Припортова, 34.
«Пару Па»
«Пару Па» — це центр танцю та акторської майстерності в Черкасах. Тут тренери з великим досвідом беруть під свою опіку новачків і досвідчених танцюристів. У центрі існує велика кількість напрямків танцю, тому кожен без проблем підбере для себе найбільш відповідний. Вони включають: контемпорарі, стрип-пластику, джаз фанк, хіп-хоп та інші. Учні беруть участь у змаганнях і конкурсах.
Адреса: вулиця Остафія Дашковича, 19, ТРЦ «Хрещатик Ситі».
Max Dance
Max Dance – це танцювальна школа в місті Черкаси, де професійно викладають сучасні танці для дітей і дорослих. Стилі: хіп-хоп, брейкінг, вакінґ, акробатика. До школи приймаються діти від 4 років і дорослі до 50 років. Тут проводяться як групові, так і індивідуальні заняття. Досвідчені тренери – володарі великої кількості нагород, які живуть танцями, допомагають кожному учневі розкрити свій потенціал. Заклад регулярно проводить майстер-класи, змагання та танцювальні табори, залучаючи відомих викладачів світового рівня.
Адреса: вулиця Гоголя, 219.
Soul Dance
Soul Dance — професійна школа танцю та акробатики в Черкасах. Тут пропонуються заняття для дітей від 3 років і дорослих.
Основні напрямки:
- Сучасні танці.
- Акробатика.
- Акторська майстерність.
- Фітнес для дорослих.
Важливо відзначити, що два зали школи розташовані в центрі міста. Кваліфіковані тренери, включаючи майстрів спорту з гімнастики, прищеплюють учням любов до танців і допомагають їм навчитися професійно танцювати.
Адреса: вулиця Героїв Дніпра, 89.
Max Tango Way
Max Tango Way – це та студія, де заняття аргентинським танго відкриті для всіх рівнів підготовки. Тут пропонуються групові та індивідуальні уроки, а також часто організовуються майстер-класи із запрошеними інструкторами. Освітня програма будується з індивідуальним підходом до кожного учня. У відгуках черкасці пишуть про професійних тренерів і хорошу атмосферу.
Адреса: вулиця Надпільна, 318.
Школа східного танцю Butterfly
Butterfly – це територія жінок різного віку, де вони можуть навчитися східного танцю. Досвідчені вчителі акцентують на пластиці та жіночності. Учениці беруть активну участь у тематичних виступах, де демонструють свої навички. У Butterfly проводяться як індивідуальні, так і групові заняття. У відгуках люди пишуть про приємну атмосферу і професіоналізм тренерів.
Адреса: вулиця Надпільна, 421.
101 Dance Cherkassy
Ця студія танців пропонує заняття з різних стилів, таких як хіп-хоп, контемпорарі та латинь. Групові уроки для дітей і дорослих допомагають підготуватися до конкурсів і шоупрограм. Черкасці стверджують, що, відвідуючи 101 Dance Cherkassy, кожен знайде своє місце у світі танців.
Адреса: вулиця Остафія Дашковича, 19, ТРЦ «Хрещатик Ситі».
«Тахіра»
Студія східних танців «Тахіра» запрошує на навчання всіх охочих, від початківців до професіоналів. Набір до груп відбувається від 6 років. Кваліфіковані тренери в студії навчають мистецтва східних танців, зокрема, танцю живота. Заняття та майстер-класи допомагають швидко опанувати техніку рухів, розвинути пластичність і відчути східну культуру. «Тахіра» також пропонує комфортні умови для опанування східних танцювальних стилів.
Адреса: бульвар Шевченка, 205.
«Каприз»
Школа «Каприз» пропонує сучасну хореографію для дітей від 4 до 14 років. У її освітній програмі представлені такі стилі як джаз-модерн, диско, латиноамериканські танці, свінг та інші. Учні на регулярній основі беруть активну участь у концертах, конкурсах і фестивалях, демонструючи свої навички іншим. Студія школи знаходиться в самому центрі міста й оснащена всім необхідним інвентарем. Дружній колектив проводить кожен урок у чудовому настрої, підтримуючи учнів і допомагаючи їм. У відгуках люди пишуть, що перше заняття в школі безплатне, також в студії є укриття.
Адреса: вулиця Благовісна, 170.
Mila Lun
Танцювальна студія Mila Lun має велику популярність в Черкасах, як у дітей, так і у дорослих. Тут викладають танці досвідчені кваліфіковані інструктори, які знають, як зробити так, щоб учні освоїли програму і стали професійними танцюристами.
У Mila Lun пропонують такі напрямки:
- Східні танці.
- Контактна імпровізація.
- Пристрасне фламенко.
- Суфійські обертання.
Учні мають можливість записатися на індивідуальні та групові заняття.
Адреса: вулиця Припортова, 22А.
Як бачите, в Черкасах працює велика кількість закладів, які навчають танців дорослих та дітей. Кожна школа та студія має свої особливості, які роблять її популярною.