За останній час дуже багато людей почали займатися спортом, щоб бути струнким, гарним і здоровим. У Черкасах є декілька майданчиків для заняття зарядкою і спеціальні доріжки для бігу. Варто відзначити, що деякі знаходяться прям біля Дніпра, тому ранкова пробіжка стає вже не тільки корисною, а й цікавою. Але що ж робити, коли на вулиці починаються морози, а в формі підтримувати себе все одно хочеться. У Черкасах подбали про це і відкрили багато спортивних залів. Майже в кожному районі є місце, де можна сходити позайматися. Далі на icherkashchanyn.
Matrix
Це ідеальний спортивний зал для тих, хто хоче займатися не тільки на тренажерах, але ще й ходити на фітнес. Ціни там доступні для всіх. Можна ходити як і на разове заняття, так і придбати абонемент. Вони є різних видів: студентський, денний, повний, з різними добавками, по типу рушник і так далі. В цю вартість входить цілий місяць занять в тренажерному залі і фітнес. Також за ці гроші ви можете ходити коли в завгодно в їх сауну. Крім цього у них є душ, спеціальні місця для перекусу, зручні диванчики, на яких можна відпочити і за додаткову плату є можливість сходити на різні масажі. Знаходиться будівля в районі Митниці. У залі є багато тренажерів, достатньо місця, тому люди не заважають один одному.
Sportlife
Це дуже популярний спортивний в зал у всьому місті Черкаси. Всі звикли думати, що туди ходять тільки багаті люди, так як це розкішна велика будівля. Таких два в місті, є також в районі Митниця, а інший в районі південного заходу. Хибна думка, що там все дуже дорого, навпаки, ціни доступні, майже такі як на Matrix. Вони відрізняються тим, що в Sportlife більше можливостей. Там є навіть спеціальна дитяча академія, в якій відмінно з ними ладнають і передають любов до спорту. Також за окрему плату там можна відвідати спа, де ви насолодитись відпочинком і наберетесь нових сил. У них є російська лазня, фінська сауна, римська парна, два масажних кабінета і лаунж-зона. Багато хто вибирає Sportlife саме через басейну. Не у всіх тренажерних залах вони є. Деякі відзначають, що тут він великий і в ньому можна по-справжньому насолодитися плаванням. Відомо, що заняття спортом в воді значно прискорює процес позбавлення від зайвої ваги і швидше підтягує шкіру тіла. Є можливо сходити туди один раз або ж придбати абонемент на місяць, або навіть на рік. В останньому випадку це вам обійдеться навіть дешевше і це буде стимулом вам довго займатися спортом.
GYM
Даний тренажерний зал знаходиться в відомом торговому центрі “Dnipro плаза”. Варто відзначити, що за ціною він дешевше інших, але і місця там набагато менше. Але для тих, кому все одно на інших і вони зосереджені тільки на тренажерах, цей зал ідеально підійде. Там теж є масажні кабінети, є заняття фітнесом, солярій і навіть фітнес-бар. Також ви можете відвідати лише одне заняття, щоб зрозуміти підходить вам це місце чи ні. Якщо вам все сподобалося, то краще купити абонемент. Там працюють справжні професіонали, тому новачкові можна вибрати собі хорошого тренера. Він вам покаже як правильно займатися на тренажерах і розповість, що вам підійде більше. Також, якщо у вас хвора спина, ви зможете сходити на процедуру апітерапія. У них працюють фахівці в медичній галузі, які допоможуть вам впоратися з вашою проблемою.
Жіночі спортивні зали
Lady Fit
Цей спортивний зал ідеально підійде для дівчат, які соромляться займатися перед хлопцями. Це місце тільки для жіночої статі, вхід чоловікам заборонений. Там також можна ходити на фітнес, займатися на тренажерах, але найголовніше, там є професійний дієтолог, який може підібрати правильне харчування саме для вас. Дівчата відзначають, що в Lady Fit унікальний підхід до тренувань, тому там можна швидко скинути вагу, підкачатися і підтягнути тіло. Ціни дуже доступні і є можливість придбати абонемент на місяць, 3 місяці, півроку чи рік. Також як у багатьох спортивних комплексах, там є масажні кімнати. За окрему плату можете сходить і на них. Деякі їх люблять, тому що вони дуже добре розслаблюють, допомагають відпочивати м’язам після тренування, додають нових сил. Але найчастіше дівчата ходять на коригувальні масажі, так як завдяки їм вони швидше і приємніше позбавляються від зайвих кілограм. Якщо ж об’єднати тренажери, фітнес і масажі, через кілька місяців у вас буде ідеальна підтягнута фігура, про яку мріють всі. Вік не має значення, в Lady Fit можуть ходити всі бажаючі тримати себе в формі.
FitCurves
Цей зал також тільки для жінок, але можливостей в ньому трохи більше. Тут теж є відмінні тренажери, фітнес і дієтологи. Але крім цього в FitCurves можна займатися танцями “Зумба”. Вони допомагають швидше і веселіше скинути вагу і підтягнути своє тіло. Якщо ж вам важко і нестерпно займатися на тренажерах, вам складно робити по кілька разів вправи, але ви дуже хочете бути стрункою, даний зал ідеально підходить для вас. Після втома буде така ж, але більш приємна. І найголовніше, ви абсолютно не помітите, як пробіг час тренування. Крім цього, танці “Зумба” піднімуть вам настрій і результат схуднення не змусить довго чекати. Також тут чудові енергійні тренування, які ведуть справжні фахівці своєї справи. У них не просто фітнес, вони намагаються змусити працювати кожну клітинку вашого тіла. Тому тренування у них такі: тридцять хвилин дівчата займаються на різних тренажерах під наглядом тренера, інші тридцять хвилин займаються фітнесом. Це дуже складно, але дійсно ефективно. FitCurves любить своїх клієнтів і вони самі рахують, скільки разів ви відвідали заняття. Коли ви довго туди ходите, вони роблять незвичайні подарунки, що стимулює ходити ще частіше.
У Черкасах є ще дуже багато відмінних тренажерних залах, але кожному потрібно підбирати їх самостійно. Краще за все не брати відразу абонемент на місяць, правильніше сходити спочатку на одноразове заняття в кілька місць. Так ви зрозумієте, що вам більше підходить і будете з великим задоволенням ходити в спортивний зал.
